今年も残すところあと２週間ですね。
パーソナルトレーニングジムイースタイル代表澤口絵美です♪
クライアント様も12月は忙しい時期にも関わらず、出席率の高い当ジムでございます(^_^)
ダイエットや健康づくりをするためには、必ずと言っていいほど大切なのは
「プロテインを摂取する」ことです。
プロティンの摂取量を間違えると、痩せづらく、食事をいくら制限しても体重は落ちない上に
体の調子も崩しがちです。
⏬こちらのクライアント様の実績をご覧ください⏬
ケトジェニックダイエットの実施で２ヶ月半で７Kgのダイエットに成功しました！！
1日のプロテイン総摂取量はなんと１２０g！！
プロテインで言うと６回分を毎日欠かさず摂取していただきました！
このようにいかにプロティンの接種が健康とダイエットに必要不可欠だと言うことがわかりますね(^-^)
若く健康な体を保つためには、プロティンの摂取量がいかに大切かが重要です。
貴女に適切な栄養摂取をアドバイスさせて頂きます♪
