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貴女が痩せない理由
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「質的栄養失調」と言う言葉をご存知でしょうか❓ダイエット=食べてはいけないという概念が誰しもが持っていると思います。 実はそれは大間違いで、むしろ太っている方のほとんどが「質的栄養失調」の方がほ
【2023年】新年のご挨拶
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新年 明けましておめでとうございます。 本年もパーソナルトレーニングジムe-STYLEをどうぞよろしくお願い致します。 代表澤口、契約トレーナー2名、管理スタッフ2名で今年もクライアントの皆様
◆【2022年】年末のお礼のご挨拶◆
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皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表の澤口です。 2022年もいよいよカントダウンですね! 今年のやり残したことはあるで
■プロテインを摂取する理由
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今年も残すところあと2週間ですね。 パーソナルトレーニングジムイースタイル代表澤口絵美です♪ クライアント様も12月は忙しい時期にも関わらず、出席率の高い当ジムでございます(^_^) ダ
◆年末年始の営業のご案内◆
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日頃大変お世話になっております。 当ジムの年末の営業日は12月28日(水)まで、年始の営業は1月4日(水)からとなります。 何卒よろしくお願い致します。 オーナー澤口絵美
■GWの休館日のご案内
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いつもパーソナルトレーニングジムe-STYLEを応援して頂き、誠にありがとうございます。 4月29日から5月3日までGW休館日とさせて頂きます。新規入会や初回体験をご希望の方は、公式LINEをご
■ダイエットのストレスを減らす方法
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欲望をなくす?!目指すは習慣化 ダイエットにストレスは大敵です。 目先の欲望を我慢することは、辛いことです。 これを我慢と思わずに、習慣化してしまえば、ストレスはなくなるのではないで
■筋トレでアンチエイジング!!
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筋トレでアンチエイジング!女性ホルモンを味方につけて、若々しく毎日を楽しもう 最近、加齢を実感しているあなた、できるならずっと元気で若々しくいたいですよね。 実は、筋トレは最高のアンチエイ
■年末年始の営業日時のご案内
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パーソナルトレーニングジムe-STYLEです! 本年は新型コロナウィルスの蔓延で、世界の情勢が大変な歳となりました。その最中にも関わらず、沢山の良縁に恵まれて、おかげさまで連日満員御礼を頂いてい
■疲れにくい身体の作り方〜35歳からの生・・・
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パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口絵美です!! 私自身、中学1年生の息子と、小学4年生の娘の二人の子持ちです。32歳から自宅パーソナルトレーニングジムを起業して、昨年9月からは店舗と