全て | 函館パーソナルトレーニング・ダイエットならe-STYLE

2025年となりました。前代表澤口絵美よりe-STYLEを引き継ぎ、1年間経営できるか不安な点は多々ありますが、私のポリシーである「一所懸命」目の前のクライアント様のより良い体作り達成のため、日々

パーソナルトレーニングジムe-STYLEです🙌 当店では以前投稿したように、徒手抵抗トレーニングを多く行っています。 メリットとしては、 ・使う筋肉を意識しやすい ・安全である(ケガをしづらい

パーソナルトレーニングジムe-STYLEです🙌 足トレの日は必ずブルガリアンスクワットをしていただきます。 日本人は体の後ろ側が弱いです。 ブルガリアンはお尻の真裏、ハムストリング(もものうら)

こんにちは😃 パーソナルトレーニングジムe-STYLEです。 e-STYLEでは徒手抵抗トレーニングを多く取り入れています。トレーナーの手で直接負荷をかけるトレーニングです。 「筋トレす

ブログ、HPにアクセスしていただきましてありがとうございます。e-STYLEトレーナー　蛯沢です。 本日12月1日より前取締役　澤口絵美から蛯沢亮太へ変わりましたことをご報告させていただきます。

パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口絵美です。 兼ねてよりお世話になっております皆様へご報告がございます。２０２４年１１月いっぱいを持ちまして、１４年間のトレーナー業を引退することを決

パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口絵美です！ クライアント様の頑張り！素晴らしいです👍👍👍年長さんの娘さんがいらっしゃるママさん❤️ お仕事もしながら頑張って体づくりに励んでお

パーソナルトレーニングジムe-STYLE澤口絵美です！ 私が摂っているビタミンサプリの話です！プロティンの次に大事な栄養素はビタミンとミネラルです。食事だけでは満足いくビタミンとミネラルの摂取は

パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表トレーナー澤口絵美です！ パーソナルトレーニング歴4年のクライアント様。週２回のペースをずっと守ってトレーニングをされています！ [video

パーソナルトレーニングジムe-STYLEの代表トレーナー澤口絵美です！ パーソナルトレーニング歴6年のクライアント様！子育てがお忙しい中の貴重な時間のトレーニングです！！ [video w