全て | 函館のパーソナルトレーニング・ダイエットならe-STYLE

  • tel:090-9753-2086
  • ホットペッパービューティー
新着情報

MENU

インスタグラム
news&topics

新着情報

1〜10件目を表示 (全54件)

  • サムネイル
  • ■疲れにくい身体の作り方〜35歳からの生・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口絵美です!! 私自身、中学1年生の息子と、小学4年生の娘の二人の子持ちです。32歳から自宅パーソナルトレーニングジムを起業して、昨年9月からは店舗と

  • サムネイル
  • ■自分基準を上げない限り、身体は絶対に変・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表の澤口絵美です! クライアント様によって、トレーニングに関する価値観が全く違います。自分の中のトレーニングやジムに通うことに関しての基準が高いか低いか

  • サムネイル
  • ■おっぱいが小さくなくなってしまうダイエ・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表トレーナーの澤口絵美です!! ダイエットで、「おっぱいが小さくなってしまう」というお悩みがクライアント様から頂きました。 私自身、何度もボディー

  • サムネイル
  • ■筋トレをしても体重は減りません!!筋ト・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表澤口絵美です!! 新規クライアント様が続々と増えております。 とても嬉しい反面、ダイエットに関する間違った常識、固定概念がなかなかこびり付いて離

  • サムネイル
  • ■お腹のお肉より気にして欲しい★亀の背中・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-styleの代表澤口絵美です!! 初回にお越しいただくクライアント様のお悩みは、「お腹のお肉を取りたい!!」とおっしゃる方がほとんどです。 お腹のお肉を取るよ

  • サムネイル
  • ■まだまだ根強い高カロリーの呪縛から解き・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口絵美で♪ ダイエットをするにあたって、古くからの間違った認識が、なかなか取れない昨今。今は筋トレブームです。 糖質制限ダイエットも、その方々に

  • サムネイル
  • ■効率の良い運動とは??筋力トレーニング・・・

    BLOG

    パーソナトレーニングジムe-STYLE代表トレーナーの澤口絵美です!! スポーツジムに行ってトレーニングをする機会があるのですが、沢山の筋トレマシンはいつも空いています。皆さん、有酸素運動マシン

  • サムネイル
  • ■体重に縛られすぎの万年ダイエッターさん・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLEの代表澤口絵美です。   クライアント様の切なる願いの多くは「痩せたい」です。   痩せたら綺麗になれる。痩せたら昔

  • サムネイル
  • ■ダイエットに睡眠の質を重要視していなか・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLEの代表澤口絵美です♪     クライアント様の体調チェックの時に、「あまり良く眠れていない」という睡眠の質のお悩みを聞く事

  • サムネイル
  • ■免疫力が上がる❓心と身体は繋がっている・・・

    BLOG

    パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口絵美です^ ^   昨今、コロナウィルスの感染について、ネガティブな情報がマスコミやTVから流れて、気持ちが塞ぎやすかったり、眠りが浅くなっ