全て | 函館パーソナルトレーニング・ダイエットならe-STYLE

こんにちは！パーソナルトレーニングジム e-STYLE です。 暑さの厳しい夏が続きますが、あっという間に秋が来ます。 秋は食欲の季節でもあり、ついつい美味しい食事を楽しみたくなる時期。だから

〜カラダが変われば、心も変わる〜 こんにちは！パーソナルトレーニングジム e-STYLEです。 最近、運動不足を感じていませんか？ 「忙しくて時間がない」 「何から始めればいい

こんにちは！パーソナルトレーニングジム e-STYLEです🙌 ダイエットやボディメイクと聞くと、「食事制限がきつそう」「好きなものが食べられないのでは…」と不安になる方も多いかもしれません。でも

健康は足腰から！ 〜今日から始めるカラダの土台づくり〜 こんにちは！パーソナルトレーニングジム e-STYLEです🙌 みなさん、「健康の基本は足腰から」という言葉、聞いたことあります

パーソナルトレーニングジムe-STYLEです🙌   当店は楽しい雰囲気のトレーニングができるジムです。 ～e-STYLEで毎日のトレーニングが楽しみに～ パーソナルト

こんにちは！パーソナルトレーニングジム e-STYLEです🙌 本格的な夏がやってきましたね。暑さで体がだるかったり、運動するのが億劫になったりする季節かもしれません。でも実は、夏はボディメイクの

こんにちは！パーソナルトレーニングジムe-STYLE蛯沢です🙌 e-STYLEでは体験トレーニング実施中です。 「どんなトレーニングをするの？」「ジムの雰囲気を知りたい！」という方のために

あなた専用のパーソナルジム「e-STYLE」で理想のボディへ！ こんにちは🙌パーソナルトレーニングジム e-STYLEです。暑くなってきましたね。 暑さに耐える、暑さを楽しめる体を手にいれ

2025年となりました。前代表澤口絵美よりe-STYLEを引き継ぎ、1年間経営できるか不安な点は多々ありますが、私のポリシーである「一所懸命」目の前のクライアント様のより良い体作り達成のため、日々

パーソナルトレーニングジムe-STYLEです🙌 当店では以前投稿したように、徒手抵抗トレーニングを多く行っています。 メリットとしては、 ・使う筋肉を意識しやすい ・安全である(ケガをしづらい