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運動が苦手です。運動が嫌いです。
でも、引き締めたい！そんな私でも頑張れますか？
運動が苦手な方でも少しづつ、ゆっくり、且つ確実に体力は向上していきます。
あせらずに先ずは週に1回のトレーニング週間を身に付けましょう。食事面からも身体の見直しを、トレーナーと一緒に改善していきましょう^ ^
ダイエットのサポートをしていただけますか？
ダイエットに1番重要なのは食事です。食事の見直しは、パーソナルトレーニングに耐えられる身体を作る上でとても大切です。
栄養の知識を持つ事で、5年先、10年先の身体が違います。
ご希望の方には、パーソナルセッション1回分の消費で、食事ご指導の時間に変更も可能です。
月会費制パーソナルトレーニングとは、どのようなシステムになりますか？
ご契約頂きましたお日にちから1ヶ月以内に、ご契約頂きましたセッション回数を消費して頂きます。
例えば、パーソナルトレーニング月8回コースですと、週に2回、パーソナルトレーニング月4回コースですと、週に1回のペースでトレーニングを消費していただきます。様々なライフスタイルに合わせてご利用ください。
欠席をされる場合は、事前にご予約されたお日にちの前日までに担当トレーナーにご連絡下さい。
当時のキャンセルは、1回セッションが消費となりますのでご注意ください。
退会したい場合や、月の回数を変更したい場合はどうしたら良いですか？
退会される場合、月の回数のご変更は、ご契約日時の1週間前までにご連絡下さい。
