HP内の当店Instagramにて、トレーニングについてのお役立ち情報を更新しております。
Instagram内の代表トレーナー澤口が、「40歳からの筋力トレーニング」について話しております。
是非、皆様のダイエットやボディメイクにお役立てください☺︎
※次回の動画は、「筋力トレーニングと栄養について」お話致します!!
是非、フォローをお願い致します。
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■筋力トレーニングと有酸素運動について動画を配信中!!
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