パーソナルトレーニングジムe-styleの代表澤口絵美です！！
初回にお越しいただくクライアント様のお悩みは、「お腹のお肉を取りたい！！」とおっしゃる方がほとんどです。
お腹のお肉を取るより大切なこと、それは、かっこ背中のお肉と、亀の甲羅のように硬くなってしまった肩甲骨付近の脂肪です。
ご自身は、鏡ではご自分の体の前にしか目を向けていません。でも、他の人が一番よく観てしまい、気になるのがお腹よりも姿勢や背中です。
まずは先にボディメイクをするべき部位は、『背中』なのです。
まずは、トレーナーと一緒に、お身体の状態を観察しながら、効率のよりボディメイクを行っていきましょうね❤️
