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■お腹のお肉より気にして欲しい★亀の背中の甲羅状態!!

パーソナルトレーニングジムe-styleの代表澤口絵美です!!

初回にお越しいただくクライアント様のお悩みは、「お腹のお肉を取りたい!!」とおっしゃる方がほとんどです。

お腹のお肉を取るより大切なこと、それは、かっこ背中のお肉と、亀の甲羅のように硬くなってしまった肩甲骨付近の脂肪です。

ご自身は、鏡ではご自分の体の前にしか目を向けていません。でも、他の人が一番よく観てしまい、気になるのがお腹よりも姿勢や背中です。

まずは先にボディメイクをするべき部位は、『背中』なのです。

まずは、トレーナーと一緒に、お身体の状態を観察しながら、効率のよりボディメイクを行っていきましょうね❤️

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