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■おっぱいが小さくなくなってしまうダイエットはとても危険信号!!

パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表トレーナーの澤口絵美です!!

ダイエットで、「おっぱいが小さくなってしまう」というお悩みがクライアント様から頂きました。

私自身、何度もボディーの大会に出場してきて、何度も胸が萎んしまうようなダイエットをしてきました。

その時は、体重が落ちた事で喜びも大きいのですが、見た目の美しさはかなり下がってしまいます。一度「痩せる」という意識いから「引き締める」という意識に考えを変えてみてください。おっぱいが垂れて萎んでしまうのは、栄養不足が怒っているのです。

痩せると綺麗になる、から「引き締めると美しく若々しくなる」を体験してみてくださいね❤️

 

艶のある美ボディーを目指しましょう❤️

 

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