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■自分基準を上げない限り、身体は絶対に変わらない!!

パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表の澤口絵美です!

クライアント様によって、トレーニングに関する価値観が全く違います。自分の中のトレーニングやジムに通うことに関しての基準が高いか低いか?ここの違いで、トレーニングやダイエットの結果が全く違うのです。

ある方は、筋力トレーニングで美を保つ事は当たり前、と考えています。ある方にとっては、こんなに頑張ってトレーニングをして、お金も賭けているのに、これだけの結果しか伴わないと嘆く。

このお二方のマインドの違い、お分かりいただけますか?

歩んできた人生観は確かに別々です。でも、どれだけ「自分」に時間とお金を惜しまずに前向きに投資できるか?

結果はこの「差」がとても大きいです。

トレーニング、ボディメイクは一進一退!!

やらなくなれば元に戻ります。

やると自分に決めたら、自分との約束は守ってあげてください。

美の向上意識を怠ってしまったら、女をやめた方が良いでしょう?

ブラジャーはよれろれ、服はダボダボ、ノーメークで「痩せたい!」はないです。

 

頑張る貴女を応援していますよ☺️

 

 

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