◼️クライアント様の頑張り！！ | 函館パーソナルトレーニング・ダイエットならe-STYLE

パーソナルトレーニングジムe-STYLE代表トレーナー澤口絵美です！

パーソナルトレーニング歴4年のクライアント様。週２回のペースをずっと守ってトレーニングをされています！

筋力トレーニングは習慣が大事❤️

地道な作業ではありますが、このトレーニングルーティンの習慣化がストレスを溜めないやり方です☺️