◼️ビタミンCの話し | 函館パーソナルトレーニング・ダイエットならe-STYLE

パーソナルトレーニングジムe-STYLE澤口絵美です！

私が摂っているビタミンサプリの話です！プロティンの次に大事な栄養素はビタミンとミネラルです。食事だけでは満足いくビタミンとミネラルの摂取はできません。サプリメントを使って補っています。

ビタミンCは病気から身を守るビタミンです。もちろん、お肌も白く綺麗に🤩毎日コツコツ続ける習慣が大切です！