徒手抵抗 | 函館パーソナルトレーニング・ダイエットならe-STYLE

こんにちは😃

パーソナルトレーニングジムe-STYLEです。

e-STYLEでは徒手抵抗トレーニングを多く取り入れています。トレーナーの手で直接負荷をかけるトレーニングです。

「筋トレすると太くなりそう」

「重いおもりつけられたらどうしよう」

ご安心ください😊

安全かつ効果的なトレーニングをご提供致します。