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ハムストリングスのトレーニング

パーソナルトレーニングジムe-STYLEの澤口です!

ハムストリングスのトレーニング!
美脚を目指すなら、ハムストリングスのトレーニングは欠かせませんよ^ ^

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お尻とハムストリングの境目をしっかりつけて、メリハリの効いた美脚をつくります!
一人では質の良いトレーニングをするのは難しいですが、トレーナーとなら大丈夫!!
一緒に綺麗な脚作りをしていきましょう^ ^

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